domingo, 27 de março de 2016

Estágio na Hungria - KSI Budapeste - parte III

Mais algumas fotos sobre o nosso estágio na Hungria com o KSI Budapest:

Inicio bem cedo

Inicio bem cedo parte 2

Aquecimento fora de água

Aqueciemento continuação

Dentro de água

Primeiras braçadas

Treino da tarde em piscina coberta

Treino da tarde parte 2

Palestra

Fim do treino da tarde

O descanso antes do hotel

 

quinta-feira, 24 de março de 2016

Femininos a ganhar experiência


Jogou-se a 22 de Março de 2016 a 8ª Jornada do apuramento regional do escalão SUB15. A equipa feminina do CascaisWP defrontou nesta jornada o CNA (Amadora). Ambas as equipas, neste campeonato, participam em regime de extra competição.

O jogo começou com a equipa do CascaisWP a aguentar e bem o jogo dos rapazes do CNA, alguns deles do escalão SUB17. Enganou-se, quem achava, que perante um adversário com bastante maior poderio físico, as nossas raparigas não tivessem argumentos de jogo. A prova disso mesmo é que fechamos este parcial com apenas um golo sofrido embora não tenhamos conseguido marcar nenhum.

No segundo parcial a história repetiu-se e a nossa equipa continuou a demonstrar uma boa maturidade a defender os ataques do adversário.
Voltamos a não conseguir marcar nenhum golo mas a verdade é que voltámos a sofrer apenas 1.

Com o resultado destes dois parciais fomos para intervalo a perder apenas por 2 a 0.
Dizemos apenas porque para quem conhece as equipas poucos acreditariam neste resultado ao intervalo.

Para o terceiro período a nossa equipa já não esteve tão bem a defender como nos períodos anteriores. Demos espaço ao adversário e permitimos remates de zonas que até ai não tínhamos permitido. Começamos igualmente a rodar a equipa e todos estes factores contribuíram para alguma desorganização na maneira como tínhamos defendido até ao intervalo.
No fim perdemos este parcial por 4 golos sem resposta.

Para o último parcial da partida a nossa equipa acusou o cansaço físico e isso pesou bastante no desenrolar deste período.
A equipa do CNA, mais fresca, realizava contra ataques rápidos aos quais a nossa equipa respondia com algumas dificuldades. Embora tenhamos marcado o nosso único golo deste jogo neste tempo assistimos ao parcial mais desnivelado de toda a partida. Perdemos este por 7 a 1

No final uma derrota para a nossa equipa por 13 a 1. Vitória justa do nosso adversário mas um resultado pesado para a nossa equipa se tivermos em conta aquilo que conseguimos fazer até ao intervalo da partida.

Alinharam e marcaram pelo CWP F: Carolina Salgado, Carlota Pereira, Beatriz Pereira, Inês Salgado, Madalena Lousa, Beatriz Jardim (1), Teresa Santos,Mª Pilar Carmo, Lia Mota, Carmo Branco, Carolina Laranjeira, Maria Mendes, Francisca Silva e Daniela Bugalho.
Treinador: Nuno Bessone Pereira;
Delegado: José Manuel Machado.

Estágio na Hungria - KSI Budapeste - parte II



Os nossos atletas continuam o seu estágio com o KSI Budapest.


3 Treinos no 1º dia! Piscina de manhã cedo, treina a seco (ginásio) pela tarde e jogo treino à noite contra a equipa Juvenil do KSI Budapest.

Mini reportagem fotográfica para ilustrar o dia do CascaisWP:



De manhã cedo a caminho do treino.

A equipa com o novo roupão que fará parte do seu futuro equipamento.

Saída do complexo olímpico da ilha Marguerita após treino de piscina.

                                                       
Modelos....

                                        
A seco também se treina…

                                          
Virados do avesso….

                                 
Com atenção antes do jogo treino.



Privilégio –  Horváth János -  treinador do ano 2015 na Hungria referente aos escalões de formação é igualmente o treinador/coordenador do nosso estágio na Hungria.